亲爱的师生们、家长朋友们:
春来莺飞芳草绿,又是一年清明时!是中华民族最隆重盛大的祭祖大节,也是踏青的好时节。为了让孩子度过一个平安、欢乐又充实的假期安排,同时倡导文明祭奠,缅怀先祖,现将放假时间安排及注意事项通知如下:
放假时间:
全体学生:4月3日(周三)下午上完第六节课后开始离校
返校时间:
全体学生:4月6日(周六)下午18:00前返校,回校上晚自习
01清明 • 假期学生安全
为了让孩子度过一个愉快、充实、安全且有意义的假期,请您配合做好以下工作:
一、谨防传染性疾病
1. 密切关注官方关于传染病(如流感等)的信息,做好疾病预防的相关工作,及时对孩子进行传染病防治教育,让孩子掌握一定的传染病预防知识。
2. 教育孩子在公共场所,注意佩戴口罩和保持社交距离,避免扎堆、聚集。
3. 保持室内经常通风换气,保持空气清新,及时清理垃圾。
4. 讲究个人卫生,勤洗手、勤洗澡、勤换衣,不随意用手揉眼睛,不共用毛巾、刷牙杯等卫生洁具。
5. 引导孩子适当锻炼,增强机体免疫力以抗“病”。
二、防溺水
天气转暖,又是雨季,和孩子结伴外出时要经常进行预防溺水等安全教育,给孩子传授相关知识和技能,不断加强孩子安全意识和自我保护意识,提高孩子们的避险防灾和自救能力,严防意外事故的发生。要重点教育孩子做到“七不两会”:不私自下水游泳;不擅自与他人结伴游泳;不在无家长或教师带领的情况下游泳;不到无安全设施、无救援人员的水域游泳;不到不熟悉的水域游泳;不在上下学途中下溪、河、圳、沟、水库、水坑、山围塘等危险水域游泳、游玩、嬉水;不盲目下水施救。遇到险情会互相提醒、劝阻并报告,学会基本的自护、自救方法。
三、防校园欺凌
校园欺凌和暴力事件不单是在校内或放学后发生的,通过案例来看,有的发生在假期。
1. 在假期间,孩子不得邀约与同学或社会人员集中在一块打架或实施欺凌。
2. 他人约见自己要实施欺凌和暴力的,拒绝前去,并向大人报告。
3. 预见可能遭受欺凌和暴力时,不跟随他人到隐蔽场所去。
4. 自己或同学遭受欺凌和暴力时,设法报警。
四、交通安全
安全出行,文明乘车。乘车、走路时主动遵守交通法规,不闯红灯、不翻越隔离栏,主动安全避让行驶车辆,不在公路、铁路上玩耍;行走或骑车时不看手机、不听音乐;乘车系好安全带,不坐副驾驶座;不乘坐拖拉机、农用车、货运车、电瓶车三轮车等非客运车辆,不乘坐拼装车、报废车、“黑车”等非法运营和车况差的车辆,不乘坐超载、超速车辆;中小学生不得驾驶汽车、摩托车等机动车辆,12岁以下不能骑自行车上路,16岁以下不准骑电动车上路。遵守交通法规,文明出行,搭乘摩电,必须要戴头盔,防止交通安全事故的发生。
五、食品安全
假期在家,家长一定要高度重视孩子的饮食安全,坚持规律的一日三餐饮食习惯,合理规划饮食与营养摄入,才能保证孩子身体健康,以及正常的生长发育。
一、购买食品要注意
1、各位家长一定要到正规商店购买食品,留意商品标识,不买“三无”食品。
2、要购买正规厂家所生产的食品,尽量选择信誉度比较好的品牌。
3、不要盲目相信电视、网络上的广告。
二、饮食保证营养健康
1、一些食物、饮料含有添加剂、色素等等,要少吃或尽量不吃。
2、在进食前,要对食品一闻二看三品,如有异常,应立即停止饮食。
3、少吃油炸、烟熏、烧烤的食品,不仅没有营养,而且还会损害健康。
三、培养健康饮食习惯
1、提醒孩子养成良好的饮食习惯,饭前要洗手,洗干净、煮熟了的食物才能食用。
2、一日三餐要吃好,定时定量进食,切忌暴饮暴食。
3、不吃生冷食物、不吃不洁瓜果、不吃腐败变质食物、不吃冷菜、不喝生水、不吃垃圾食品。
六、消防安全
学生无论在家里还是在外面,都不要玩火以及不用手或导电物(如铁丝、钉子)去接触、探试电源插座内部;在外面玩耍时,不要攀爬电线杆,不要在变压器和电力设施旁逗留;在家一定要注意使用完煤气以后,将阀门关闭,防止煤气泄漏以后,遇到明火而引起火灾;发生火灾时,不能乘坐电梯逃生。在浓烟中避难逃生,要尽量放低身体,并用湿毛巾捂住口鼻;进入陌生场所,要注意观察,选择好紧急状况下的逃生路线。
七、预防一氧化碳中毒
在安全问题上,必须防范在先、警惕在前,为我们的生命筑起安全的屏障。预防一氧化碳中毒要做到以下几点:1.注意通风,室内使用煤炉、炭火等取暖设备时,要经常开窗通风换气,保持室内空气新鲜,避免一氧化碳聚积。2.选择正规取暖工具,每天晚上睡觉前务必检查炉火是否封好、炉盖是否盖严、风门是否打开、排烟是否通畅。3.经常检查,正确安装使用煤炉、炭火等取暖设备,定期检查,及时维修。
八、慎防电信诈骗
不贪!不信!不怕!不转账!凡是加 QQ 进行退款理赔的“网购客服”都 是骗子,凡是邀请你进入炒股群进行投资的都是骗子,凡是叫你找个安静地方与你语音通 话,且不让你挂线的都是骗子,凡是网上兼职刷单、刷信誉的都是诈骗。
九、预防性侵
注意防范性侵,家长要注意增强孩子的自我保护意识,要时刻保持警惕,不轻易相信陌生人的话,不随意接受陌生人的礼物或帮助。教育孩子不去酒吧、KTV、网吧、歌舞厅等不适宜未成年人活动的场所。告诉孩子网络交友的危险性,切勿随意曝光自己的照片、身份、地址等信息,不发送自己的隐私照片、视频,更不能跟随网友到住处、宾馆等封闭区域。
十、文明祭祖,防火灾
1.清明时节是森林火灾集中高发时期,家长带孩子祭扫时要遵守各地“禁燃放”规定,不燃烧纸钱香烛,更不要在山林中点燃明火、燃放爆竹、乱扔烟头等。一旦发现山林火灾,要及时拨打火警电话119,说清着火地点,同时要做好个人防护,迅速撤离至安全地带。
2.倡导大家通过敬献鲜花、网上祭祀等方式寄托哀思,树立文明、绿色、健康的祭祀新风。
十一、关注孩子心理活动。
孩子心情阳光是一切幸福的源泉,请家长们趁假期多花时间陪陪孩子,给孩子营造一个温馨的家庭氛围。请多听孩子心声,多多交流更能拉近亲子关系,当孩子心理状态不佳时,多跟孩子沟通,让孩子把心里的负面情绪说出来,同时给予疏解和积极的心理暗示,让孩子尽快摆脱负面情绪。请正确对待孩子的休息和使用电子产品,控制自己的情绪,给予合理、科学地引导,防止孩子情绪恶化。针对孩子手机问题不宜强势打压,与孩子协商规定玩手机的时间点、时长、次数等,作为必须遵守的规则;家长与孩子因手机问题发生争执,允许孩子出现顶嘴、哭闹等不满情绪,并做好陪伴;家长确实无法与孩子取得有效沟通,可寻求学校和班主任老师帮助。
02主题活动
请全体同学积极参与“我们的节日·清明”暨未成年人“传承红色基因·清明祭英烈”主题活动。
4 月 2 日,湖南省纪委监委、湖南省文明办、湖南省教育厅、共青团湖南省委将在湖南烈士公园悼念广场举行“传承红色基因·清明祭英烈”主题活动。
03科学锻炼
建议全体师生及家长每天锻炼一小时。坚持科学锻炼,保证充足睡眠,增强机体免疫力。保持规律作息、均衡营养、健康心态。
04文明祭扫
积极参与长沙市“2024·铸魂·清明祭英烈”云祭扫活动。根据实际情况,以自愿为原则,通过“长沙英烈云祭扫平台”小程序,开展网上祭扫,缅怀先烈。
长沙市英烈云祭扫平台小程序
1.“云”瞻仰烈士纪念碑,敬献花篮。点击进入云祭扫献花模块,瞻仰纪念碑,为烈士献花篮,寄托哀思。
2.“云”学习英烈事迹,致敬英烈。点击进入网上纪念堂,“云端”学习长沙籍烈士生平简介,烈士事迹等,为烈士献上一束鲜花,致敬烈士。
3.“云”参观纪念设施,祭奠英烈。点击进入烈士纪念设施模块,观看烈士陵园 VR 实景展示,了解长沙市内烈士纪念设施的相关信息。观看长沙籍烈士的祭扫视频,跟随陵园工作人员为烈士献花、默哀、擦洗墓碑,寄托哀思。
我们衷心希望每一位家长能够配合学校的工作,共同为孩子们营造一个健康、安全、有意义的清明节氛围。让我们在怀念先祖的同时,不忘文明祭奠,共同为传承和弘扬中华优秀传统文化贡献一份力量。
最后,祝愿大家清明节安康,阖家幸福!
长沙卓华高级中学
2024年4月3日